اندازه گیری فشار خون

اندازه گیری فشارخون

• نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، سیگار یا چای و یا قهوه استفاده نشود و فعالیت شدیدی انجام نشده باشد.
• بهتر است اندازه گیری فشار خون از دست راست و در وضعیت نشسته روی صندلی و با تکیه گاه مناسب انجام شود.
• زیر دستی که قرار است فشارخون اندازه گیری شود، دارای تکیه گاه باشد (روی میز) و بطور افقی هم سطح با قلب قرار گیرد.
• زانوها در حال آویزان قرار نگیرند و زیر پا تکیه گاه داشته باشد.
• یک خطای مهم در اندازه گیری فشارخون استفاده از بازوبند نامتناسب است. باید از دستگاه فشارسنج دارای بازوبند متناسب با دور بازو، استفاده شود. پهنای بازوبند (کیسه هوای داخلبازوبند) دستگاه فشارخون باید دو سوم طول بازو از سرشانه تا آرنج (80 درصد طول بازو) و طول کیسه هوای داخل بازوبند (40 درصد دور بازو) را بپوشاند. بنابراین دستگاهی که برای اندازه گیری فشارخون در افراد چاق استفاده می شود، باید دارای بازوبند با اندازه بزرگتر از دستگاه بزرگسالان باشد.
• برخی افراد در زمان ملاقات با پزشک فشار خون بالا دارند اما در منزل فشار خون طبیعی دارند، بنابراین اندازه گیری فشارخون در منزل مفید است.

جدول فشارخون

کجا می توانید فشار خون خود را اندازه گیری کنید؟

فشارخون بالا براحتی با یک اندازه گیری ساده فشارخون در خانه یا مراکز بهداشتی درمانی (پایگاه سلامت/خانه بهداشت) با استفاده از دستگاه فشارخون، قابل تشخیص و به دنبال آن قابل درمان و کنترل است.

اندازه گیری فشار خون برای افراد مبتلا به فشار خون هر ماه توسط مراقب سلامت/بهورز و هر سه ماه توسط پزشک در مراکز بهداشتی و درمانی انجام می شود.

اندازه گیری فشار خون در خانه

این کار باید طبق یک روال ثابت انجام بگیرد. اندازه گیری فشارخون در خانه، این فایده را دارد که فشار اندازه گیری شده به اندازه واقعی بسیار نزدیک است و تحت استرس و خستگی افزایش نیافته است. این کار به شما و پزشک کمک می کند تا به میزان اثربخشی دارو و عوارض احتمالی بیماری آگاهی پیدا کنید. بهتر است دستگاه های اندازه گیری فشار خونی که به دور مچ یا انگشت بسته می شوند، مورد استفاده قرار نگیرند.