تحرک بدنی

پیاده روی و نرمش های سبک روزانه، فشار و تنش ناشی از ترک دخانیات را در شما کاهش می دهد و آرامش عضلانی به همراه دارد. ورزش موجب شادی، نشاط، سرزندگی و خوش اخلاقی شما می شود. ورزش شما را در مقابل وسوسه مصرف دخانیات حفظ می کند. ورزش شما Read more…