سالمندان

پیشگیری از خطرات احتمالی سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، مزمن تنفسی، دیابت و…، باید بدانند چه نوع و چه مقدار (مدت زمان و شدت) ورزش برای آن ها خوب است و حتماً پاسخ این پرسش ها را از پزشک خود بخواهند. اگر شما هر یک از Read more…