آموزش عمومی
آیا وزن شما طبیعی است یا به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستید؟
داشتن وزن مناسب اهمیت زیادی در سلامت افراد دارد. بر این اساس لازم است هر فردی از وضعیت وزن خود و طبیعی یا غیرطبیعی بودن آن آگاهی داشته باشد و اقدامات لازم را انجام دهد. ما با محاسبه نمایه توده بدنی (BMI) خود می توانیم از وضعیت وزن خود آگاه Read more…